スタジオ 梶大吉

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ジムに週何回? 

NHKで放映されたプーチンのドキュメント。

インタビューアであるオリバーリード監督の質問に

多忙なプーチンが・・・。これには励まされた。

 

私の週4回〜5回のスポーツジム通いはまだまだ。

写真はプールでアームバランスに挑戦中。

運動をした日は、適度な疲労感で充分な睡眠がとれる。

睡眠時間が長いと、なぜかバイタリティが沸き翌日の仕事がはかどる。

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